Ligesom at vores kroppe er forskellige i alle andre henseender, så er det også forskelligt hvordan kroppen reagerer på en graviditet. Jeg har tidligere givet behandlinger hos Jordemoderkonsultationen i Skejby, og derfra har jeg gode erfaringer med at lindre smerterne ved bækkenløsning.Afspændingen bliver udformet efter hvad du har brug for. Det kan fx være: * væske i ben og arme* uro i kroppen* tankemylder/bekymringer* frygt for fødslen* bækken-/lændesmerter* nakke-/skulderspændinger
En afspænding handler først og fremmest om at få ro på dit autonome nervesystem. På de 90 minutter når vi altid at snakke sammen om, hvordan du har det, du kommer på briksen og får afspændende greb over hele kroppen og så runder vi ofte af med en simpel øvelse, du kan tage med dig hjem. Det kan fx være en åndedrætsøvelse, du kan tage med dig til fødslen. Afspændende greb er altid blide og rolige, for det er først der, vi kan slippe spændinger og smerter. Du er fuldt påklædt under hele afspændingen, og vi finder sammen ud af, om du skal ligge på ryggen eller på siden.
Mit navn er Stina og jeg er Psykomotorisk Terapeut.Ærligt talt - det er noget af en svær titel, men tidligere har det heddet Afspændingspædagog. Måske det giver mere mening for dig?
Så er du hjerteligt velkommen til at tage kontakt og høre mere. Du skal føle dig tryg i mine hænder, så hvis du er det mindste i tvivl om en Graviditetsafspænding vil være noget for dig, så send mig en besked og jeg skriver eller ringer tilbage.
Send mig en mail, hvis du vil høre mere eller er i tvivl.
800,- for en enkelt behandling3500,- for et forløb á 5 gange
Yoga, fødselsforberedelse, workshops...
